Много - это сколько?

Доктор Ларс Мёллер, руководитель программы "Алкоголь и запрещенные наркотики" в Европейском региональном бюро ВОЗ, отвечая на вопрос: «Возможно ли употреблять алкоголь без вреда для здоровья?», сказал: «Наверное, такой ответ не всем придется по душе, но безопасной дозы алкоголя не существует.

Основная масса людей, употребляющих алкоголь, может и не заболеть алкоголизмом. Но это не значит, что у них не будет других проблем, вызванных спиртным. Результаты последних международных исследований, опубликованных в авторитетном журнале The Lancet показали, что даже минимальное употребление алкоголя в долгосрочной перспективе, вредно для здоровья. Даже, когда вам говорят, что бокал красного вина полезен для сердца и сосудов, помните, что ваш организм состоит не из одного сердца. У вас есть печень, поджелудочная железа, мозг. Известно, что минимальные количества этилового спирта повышают риск развития рака ротовой полости и гортани, печени и молочной железы.

Как понять человеку, что употребление им алкоголя уже становится проблемным. Для этого не обязательно идти к врачу. Существует ряд вопросников специально разработанных для целей раннего выявления таких проблем. Одним из лучших является AUDIT (Alcohol Use Disorders Identification Test). Этот тест разработан специалистами Всемирной организации здравоохранения. Ответив на 10 вопросов, человек может понять к какой группе риска он относится, с какими проблемами он может столкнуться в ближайшее время или уже их имеет.

Важно знать, что вред, вызываемый спиртным, практически не связан с видом напитка. Успокаивать себя тем, что вы употребляете только слабый алкоголь, не стоит. Все зависит от количества.

#профилактика_заболеваний

Тест AUDIT ????

https://onlinetestpad.com/ru/test/67144-ocenka-upotrebleniya-alkogolya-audit-audit-–-alcohol-use-disorders-identifi