Еда в цифрах

Всемирная организация здравоохранения признала ожирение новой неинфекционной «эпидемией» XXI века. По ее оценкам, более миллиарда человек на планете имеют избыточный вес. В России около 30% лиц трудоспособного возраста имеют ожирение, 25% – избыточную массу тела. Избыточная масса тела в настоящее время рассматривается как независимый фактор риска сердечно – сосудистых заболеваний.

Что такое ожирение? Из чего должен состоять рацион, чтобы свести к минимуму риск ожирения? Нужно ли считать калории? Читайте на официальном портале о здоровье МЗ РФ https://www.takzdorovo.ru/stati/eda-v-tsifrakh/